El blog

Los problemas
de la vida

Casi todo lo que vas a leer acá empezó con alguien sentado frente a mí, contando algo que le pesaba hace años y que nadie se había tomado el tiempo de mirar con calma. Y casi siempre, cuando por fin lo mirábamos, lo que aparecía no estaba dentro de su cabeza. Estaba en su vida.

De eso trata este blog. De las cosas que de verdad pesan, esas que uno arrastra por años, miradas de frente y sin maquillaje. No como enfermedades del cerebro o de la "mente", sino como lo que son, problemas de la vida.

Son textos largos, porque los problemas de verdad no caben en diez tips ni en una frase bonita. Están escritos sin jerga ni tecnicismos, y con las fuentes al final para que puedas ir a revisarlas tú mismo. No para entretenerte un rato, sino para que te sirvan.

Si algo de esto te suena, quédate. Empieza por el que más se parezca a lo que estás viviendo.

05

Lo que llamas apego ansioso o apego evitativo tiene otro nombre

Discutieron, le escribiste y te dejó en visto. Buscaste qué te pasaba y encontraste que tienes apego ansioso y el apego evitativo. Acá te cuento por qué los tipos de apego no explican nada, qué está pasando en realidad entre ustedes dos, y que se puede hacer con eso.

04

No te falta serotonina, te falta una vida que te trate bien

Te dieron una palabra, una receta, y meses después sigues igual. Acá está por qué el desequilibrio químico nunca tuvo respaldo, qué hacen de verdad los psicofármacos, y por qué la depresión no es algo que se tiene sino algo que se hace. Y por dónde se sale.

03

Te enseñaron a controlar la ansiedad. Nadie te explicó qué la está produciendo

Un domingo en la noche, un peso en el pecho, y la certeza de que algo anda mal contigo. Le ponen nombre a lo que sientes, te medican, y sigues igual. Acá está por qué la ansiedad no es una falla de tu cerebro, y qué sí se puede hacer.

02

Tu pareja no es narcisista (y tú no eres tóxica)

Otra pelea, y siempre es la misma. Antes de entender qué está pasando, alguien ya les puso una etiqueta a los dos. Acá está de qué se tratan de verdad las peleas de pareja, qué es la trampa mutua, y cómo se sale de ahí.

01

Lo que te dieron fue un nombre, no una enfermedad

Un diagnóstico en quince minutos y una receta. Meses después sigues igual, porque la pastilla no cambia nada de lo que te está pasando. Acá está por qué el problema nunca estuvo en tu cerebro, y dónde sí conviene mirar.

¿Lo que lees acá te hace sentido?

Si quieres trabajar en serio lo que te está pasando, conversemos una primera vez. Te respondo yo, personalmente.

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